Je zult ook veel moeten
bewegen na je crash dieet om dat gewicht ook weg te houden. Wanneer je met een
crash dieet gewicht verliest, dan betekent het dat, dat het ook snel kan terug
komen. Het zeer bekende jojo-effect komt dan weer om de hoek kijken.
Je verliest namelijk
geen daadwerkelijk vet, maar juist spiermassa en vocht. Een dergerlijk is ook
niet gescikt voor een lange tijdperiode.
Waarom wil je juist
afvallen? Is het een bikini die je graag wilt aan doen? of je gaat misschien
wel trouwen..? Of je wilt er gewoon lekker uit zien. Het kan allemaal.
De bovenstaande
situaties zijn goede rendenen om aftevallen, maar wanneer je met een crash
dieet begint, moet je ook accepteren dat het geen lange termijn oplossing is.
Het is iets voor de korte termijn. Deze nadeel is voor veel mensen niet
gewenst.
Met behulp van weinig
eten kun je ook al snel veel gewicht verliezen. Het zijn geen vreemde
poedertjes of pillen. Nee het is echt gewoon heeeel weinig eten.
Fruitdieet
In de zomer wil
iedereen er graag slank en fit uitzien.
Tevens is het in de
zomer prettig om een dieet te volgen dat makkelijk ook in de zomer makkelijk
vol te houden is.
het fruitdieet is zo’n crashdieet, zoals het ziekenhuis dieet. leuk
experimenteren met soorten fruit.
Fruit en groenten zijn erg belangrijke voedingsmiddelen.
Iedereen kent het wel: “2 stuk groente en 2 stuks fruit” Wanneer fruit op een
goede manier in een dieet wordt verwerkt, is het een perfect afslankmiddel.
is een soepdieet gezond?
Het soepdieet als crash dieet kan voor een langere tijd
gevolgd worden, maar dit kan niet aan 1 stuk door.
Het is dus niet gezond om dit dieet te volgen, maar mocht
je toch hier aan willen deelnemen zorg er voor dat u niet meer dan een week bezig bent.
ingredienten van het soepdieet bevat niks tot bijna geen
calorieënvet. De soepdieet recepten is gemaakt op grond van soep. Dit mocht je het willen op elk moment van de maaltijd van je dag dag genomen worden. Mocht je er zin in soep hebben uiteraard.
Je lichaam krijgt veel
minder voeding binnen, jammer dat niemand zegt wat het nou met je lichaam doet.
Het is echt heel ongezond
